Im zweiten Teil spricht Gastgeber Adrian Liebetrau mit Dr. Hilko Paulsen über die Bereiche Konflikte, mentale Stärke, die eigene Motivation und Stress in der Psychologie. Hilko verrät in unserer Kategorie Pfiff des Tages, was für ihn der Schlüssel zur persönlichen Weiterentwicklung ist und wir lösen natürlich unsere Einstiegsfrage aus Teil 1 auf, wie viel Prozent einer Spielleitung Kopfsache ist. Wie schon im ersten Teil, kannst du dir über die Themenfelder anhand von kleinen Übungen selbst mal Gedanken machen.

Übung 3 – Konflikte*

Denke einmal an die letzten Spiele, in denen es Konflikte gab.

• Zwischen welchen Parteien gab es Konflikte?
• Woran hast du den Konflikt erkannt?
• Wie bist du mit dem Konflikt umgegangen?

Übung 4 – Mentale Stärke*

Schaue dir Fußballspiele an. Dies können Spiele im Profifußball oder im Amateurbereich sein. Beobachte das Verhalten des Schiedsrichters.

• Durch welche Verhaltensweisen signalisiert der Schiedsrichter Selbstvertrauen?
• Durch welche Verhaltensweisen wirkt der Schiedsrichter emotional cool?
• Durch welche Verhaltensweisen zeigt der Schiedsrichter eine hohe Anspruchshaltung an seine Leistung?

Übung 5 – Motivation*

Hand aufs Herz. Es gibt auch Dinge, die wir weniger gerne tun.

Welche Tätigkeiten in Bezug auf die Schiedsrichtertätigkeit führst du ungerne aus?

Übung 6 – Stress*

Sammle einmal Verhaltensweisen, mit denen du Stress vor, während und nach dem Spiel vorbeugen kannst.

*Quelle: Dr. Hilko Paulsen, Psychologie für Schiedsrichter, Meyer & Meyer Verlag, 2021